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进藏的注意事项
文章来源:西藏旅游网             加入时间:06-06-2012

来到西藏,最初的感觉就是荒芜,但是现在已进入市中心,那绿叶葱葱的树木,高矮不一的房屋,都跟以往的印象完全不一样了,这是现在的西藏,还在发展中的西藏。其实到西藏这个地方,现在大可不必担心有高原反应,很多都是一个心态问题,最近这几年还有很多上了60岁的老年人,他们不仅仅只是在拉萨市内游玩,还有纳木错,林芝,日喀则甚至珠峰都去玩,有的游客还跟团一起去阿里,这寒冷和高海拔的阿里,他们去了后回拉萨市,也都是没有反应的。所以说这就是一个心态问题,如果你的心态放轻松,放平和,不要去担心会不会有高原反应。假如坐火车或者坐飞机过来后,都要注意走路要慢一点,说话也缓慢一点,因为大家都是还没有习惯这高原,出现一些嘴唇干裂,心里又一点点的不舒服,这都是正常反应。如果有的朋友出现头疼,不是很严重的话,可以吃点红景天或者高原安,还有可以上药店买葡萄糖,这些吃了过后都会轻松很多,但是第一天还是要注意休息的,没有休息好的话就去不了第二天的布达拉宫,严重一定的就要打上点滴,返回内地的。所以来了过后,要好好的注意自己的身体,记得多喝水和多休息就好了!下地去的时候,到海拔高的地方去,最好先准备一小瓶氧气瓶,以免途中有什么不适,好及时供氧。
拉萨市内主要就是布达拉宫和大昭寺这两个景点,参观完了过后,如果还有时间,可以去八角街转转,看看那里的特色街道小巷。到纳木错去,欣赏美景或者可以拍点照片带回来,在回拉萨的路上会路过羊八井,羊八井可以跑温泉,不过进去里面的费用都是自理的,团费里面是没有包含的。还有一些旅游项目都是没有包含在里面的!

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