念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。念青唐古拉山脉西接冈底斯山脉，东南延伸与横断山脉伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、臧东南三大区域。西自东经90°左右处的冈底斯山脉尾闾起，向东北延伸，至那曲附近又随北西向的断裂带而呈弧形拐弯折向东南，接入横断山脉。
念青唐古拉山是青藏高原东南部最大的冰川区，东段的山脉那里冰川分布的比较集中，占了冰川中面积的5/6，而且大都分布在南侧的迎风坡上面，这是中国海洋性冰川集中地区之一，而北坡附近主要是以横向的山谷冰川和悬冰川为主的。南北两侧的峡谷中横卧着两条冰川，直泻而下，多冰陡墙和明暗裂缝，险恶万分而又奇特壮观。
主峰西北山麓是中国第二大咸水湖纳木措，意为“天湖”， 主峰南麓是景色秀丽的羊八井谷地。天湖纳木错是世界上海拔最高的大湖，羊八井那处的谷地在念青唐古拉山与冈底斯山中间的一条大地质断裂带上，地热资源是非常的丰富，是世界上少见的地热“博物馆”。 山脉西段位于半干旱气候地区，发育有大陆性冰川，面积小、规模有限，雪线高度升高到5700米。然而，西段山脉却是青藏高原上一条重要的地理界线，与冈底斯山脉同样，不仅是内外流水系分水岭，也是高原上寒冷气候带与温暖（凉）气候带的界线。
在这高海拔的地方，以云杉和冷杉为主的山地寒温带暗针叶林带占有优势，而且这种针叶林带有着林木生长快喝蓄积量高的特点，这是西藏主要的林产区之一。森林带以上则为高山灌丛草甸及高山草甸带，面积较广，为当地主要天然夏季牧场，适宜放养牦牛、绵羊等牲畜。

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