托林寺坐落于中国西南部西藏自治区阿里地区扎达县城西北的象泉河畔，始建于北宋时期，是古格王国（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺，被列为“国家一级文物保护单位”。
托林寺是阿里地区的著名寺庙，是公元996年由古格王益西沃倡建，作为谷歌的高僧、藏传佛教后弘期著名译师仁钦桑布译经授徒的场所。藏传佛教后弘期有许多的高僧都曾在此留下足迹。
佛寺的建筑布局呈带形，包括殿堂、僧舍和塔林三部分。主要建筑有迦萨殿、白殿（尼姑殿）、佛塔、罗汉殿、弥勒佛殿、护法殿、集会殿（祖拉康殿）、色康殿、阿底峡传经殿以及转经房、拉让、僧舍等。托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格，是研究当地建筑、雕塑、绘画艺术等方面的珍贵实物资料。托林寺，意为“飞翔寺”。寺周地势平坦，原多僧舍，现为民居。寺庙南以土山为屏，北临朗钦藏布，殿堂、佛塔、塔墙、僧舍如星散布，远眺气势非凡。
托林寺原有建筑规模较大，包括朗巴朗则拉康、拉康嘎波、杜康等三座大殿。朗巴朗则拉康：意为“遍知如来殿”。在三大殿中年代最早，形制也最多奇特。殿堂整体呈多棱“亚”字形，实际上是一座大型的坛城。这组殿堂基本保留着西藏吐蕃时期佛殿建筑的一些特征，亦又有所变化。围的南、北、西三大殿均有转经复道环绕，中心殿堂和周围佛殿之间也形居一个大的转经复道，这是一种典型的吐蕃时期佛殿结构形制。据说是仿照桑耶寺建造，将桑耶寺庞大建筑群体浓缩于一幢建筑中，堪称西藏古代建筑艺术的上乘之作。
杜康：即集会殿，位于朗巴朗则拉康南60米处。殿内绘有各种壁画，其中以“僧俗礼佛图”和“十六金刚舞女图”最为精美。僧俗礼佛图中的高僧和古格王室的男女施主并坐在一排，结印礼佛，十六金刚舞女图中舞女们的舞姿各异，或举手过顶或合掌胸前，所用的先天为游丝描，流畅精细，色泽轻淡柔和，若陷若现的，这种绘画任务的壁画在西藏是极为少见的，殿内壁上还刻有文字，这是该寺的发展演变而成的文字，对研究古格王朝的历史有着很高的价值。
拉康嘎波：意为“白殿”，平面略呈矩形，此壁正中稍向后凸出部分为供佛座，殿内有柱42根，柱头及替木雕饰莲瓣纹和忍冬卷叶纹；用色用线极不讲究，显得草率粗拙。北壁正中主供释迦牟尼佛塑像，释迦牟尼像两侧原供奉药师八如来塑像；东西壁前原供有无量寿佛、观音菩萨、萨迦班智达等塑像4尊，殿内四壁遍绘壁画，以塑像背光或各类佛母、度母像最为精美。
托林寺在900年的历史中遭遇了各种自然和认为的破坏，不过经过不断的重修，现已恢复原样，虽然遭到过破坏，但是由于在文革期间被当做粮仓，所以保存的很完好，而且里面的那些壁画仍然栩栩如生，欣赏的时候，建议戴上手电，因为殿内的灯光比较暗淡。

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