拉萨+日喀则+林芝，七天六晚游--西藏旅游网

您的位置 > 西藏旅游 > 西藏旅游线路 > 西藏旅游线路详情

『线路名称』：	拉萨+日喀则+林芝，七天六晚游
『线路报价』：	￥1580
『所需时日』：	七天六晚
『线路类型』：	散客线路
『人气指数』：

行程安排

第一天拉萨接团，入住酒店做高原适应性休息。第二天早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。第三天早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览卡定沟（海拔2950米），领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。第四天早餐后游览比日神山（60分钟）。比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山:，主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始森林生态景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内，听小溪流水潺潺，观蓝天白云雪山，领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨。第五天早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，在山顶远眺西藏第三大湖——羊卓雍措美丽景色后，观古老的卡若拉冰川，参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，观抗英遗址—宗山城堡（备注：如因道路，天气原因不能由江孜一线前往，则改为参观羊卓雍湖后，由中尼公路直接前往日喀则，费用不增加也不退还）第六天早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。第七天早餐后，送团，结束愉快旅行。接待标准：住宿：准三星或同级酒店，双人标准间，独立卫生间；如出单男单女住三人间或补房差。用餐标准：十人一桌，八菜一汤。门票：所列景点门票导游服务；优秀导游交通：当地专用旅游车不含项目：个人旅游意外险，客人个人消费，省外抵离拉萨交通费用

线路景点

拉萨、日喀则(扎寺,羊湖)、林芝(卡定沟,比日神山)

线路说明

报价：1580元/人注：参加我社旅游均保证有布达拉宫门票，免费代办返程火车卧铺票及飞机票。报价为平季价格，淡旺季有所不同，实际价格以电话及在线咨询为准。因布达拉宫限制参观人数，门票需要提前7天预定，故预定我社的旅游最好提前10天左右，预定需要身份证复印件（用来购买布达拉宫门票）

备注事项

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
　　2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
　　3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
　　4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
　　6、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

二、旅途中：
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

我社可在不减少景点的情况下，合理调整行程景点游览先后顺序！！！
如因天气等不可抗拒

您的姓名：		电子邮件：
您的电话：		出游人数：
出游日期：		返程日期：
需要导游：		希望拼团：
备注：

联系方式

预订电话：18908905515

咨询热线：0891-6996135 6228115

经理电话：18908915515

公司传真：0891-6221135

业务咨询QQ：1625192220

业务受理QQ：972674098

公司邮箱：xzbluesky@84559.com

MSN:gertie0328@hotmail.com

推荐线路

西藏全景+林芝水上游..	￥5880
西藏全景+尼泊尔全景..	￥9280
西藏旅游散客线路--..	￥280
拉萨+日喀则+珠峰七..	￥2450
拉萨+纳木措+日喀则..	￥2580
拉萨+纳木措+林芝+..	￥3580
市内+林芝+纳木措+..	￥3580
西藏旅游---神奇阿..	￥6800
西藏旅游精品线---..	￥320
西藏旅游精品线---..	￥1880

酒店住宿

拉萨市百益大酒店	￥880	预定
拉萨市朝阳大酒店	￥380	预定
拉萨市神湖大酒店	￥1680	预定
西藏拉萨河大酒店	￥580	预定
拉萨风雅轩大酒店	￥580	预定
西藏湿地花园酒店	￥880	预定
拉萨民政福利宾馆	￥580	预定
拉萨金世圣源大酒店	￥880	预定

旅游指南

	到西藏旅游尽量别感冒！
	老年人进西藏旅游前的注意事项
	西藏旅游完全攻略指南
	入藏旅游签证与入藏旅游批准函
	西藏旅游租车注意事项
	西藏旅游自驾攻略
	西藏旅游健康行程建议

营业执照 - 合同范本 - 关于我们 - 联系方式 - 免责申明 - 网站地图

版权所有：西藏旅游网-西藏中国旅行社咨询QQ：1625192220 E-mail: xzbluesky@84559.com MSN：gertie0328@hotmail.com
手机：18908905515 18908915515 座机：0891-6996135 6228115 传真：0891-6221135
备案号：藏ICP备07000192号地址：西藏拉萨市北京西路208号导航：西藏旅游西藏旅行社

西藏缘旅游服务团队提供西藏旅游线路,独特的西藏文化,帮助国内外游客赴西藏旅游提供更全面的服务,西藏旅游网(西藏缘)欢迎您!